Atletismo

Lanzamiento de jabalina

Empieza a trote ligero sosteniendo con el brazo derecho la jabalina, se  aumenta la velocidad 

Se cruzan las piernas moviendo constantemente y a ritmo la cadera sin bajar la jabalina se empieza a estirar el brazo

En el momento de mayor impulso se lanza la jabalina de atrás hacia delante quedando en una posición baja